Кальций – самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция – молочные продукты. Давайте посмотрим правде в глаза. Растительные продукты, богатые кальцием: Мак — 1460 мг/100 г Кунжут 670 — 975 мг/100 г Крапива — 713 мг/100 г Подорожник большой — 412 мг/100 г Семена подсолнечника — 367 мг/100 ...

Итак, после долгих раздумий ты выбрала психотерапевта и готовишься к встрече. Мелочи вроде того, как себя вести и что говорить, станут очевидными в первые 10 минут. А вот к серьезным изменениям в процессе терапии многие оказываются не готовы. Специалисты рассказывают, чего можно ожидать. 1. Ты лучше поймешь себя Когда ты рассказываешь психотерапевту о себе, своих мыслях и страхах, то поневоле сама начинаешь чаще об этом думать. Тебе становится интересно, что ты из себя представляешь и чего можешь добиться, ...

Хочешь ты того или нет, но чем старше становишься, тем больше у тебя копится социальных долгов. Каждый из нас кому-то что-то должен, такова жизнь. Но некоторые уверены, что ты им что-то должна просто на том основании, что им так хочется. И прямо список тебе выдают. Ну и отлично, пусть. У нас тоже есть список. Того, чего ты никому не должна. Быть красавицей Первое требование к женщине, а как же. Красавицей быть, безусловно, легко и приятно — в том случае, если природа ...