Недосыпание в современном мире воспринимается как нечто само собой разумеющееся, а в некоторых кругах даже служит поводом для хвастовства. Как известно, нарушения сна связаны с повышением артериального давления, ослаблением иммунной системы, увеличением веса,

Новое исследование показало, что использование антибактериальной жидкости для полоскания рта может уменьшать пользу от физических упражнений. Исследование провел британский Университет Плимута совместно с Центром геномного регулирования в Барселоне. Результаты были

Для съемок нового видео Дмитрий Монатик вместе с командой отправились на Кубу. От клипа, который сняла режиссер Таню Муиньо и оператор Никита Кузьменко, сложно оторвать взгляд. Он полон роскошной и яркой Гаваны: с набережными, яркой архитектурой, колоритными автомобилями, красивыми людьми и, конечно, кубинскими танцами. Также в клипе можно увидеть легендарный особняк Josie Alonso House, в котором проходили съемки Рианны для журнала Vanity ...

В начале сентября группа ONUKA вернулась с первых гастролей в Китае. Специально для Vogue.ua лидер коллектива Ната Жижченко рассказала, почему это важно, и как ONUKA будет покорять мировую сцену. Ната Жижченко Мені часто казали, що потрібно їхати в Азію, тому що ми маємо незвичний вигляд і специфічне звучання. Від початку проекту ONUKA японська публіка проявляла до нас багато уваги. Якийсь час я чула, що в Китаї всюди ...

Создатель фирменного музыкального ритма MONATIK презентовал видео работу, которая  "Каждый раз", возвращает в лето. Съемки нового видео на сингл из третьего сольного альбома "LOVE IT ритм" проходили на Кубе — острове Свободы, что как нельзя лучше отражает смысл песни. В новом клипе мультиартиста можно увидеть легендарный кубинский особняк Josie Alonso House, в котором проходили съемки Рианны для Vanity Fair, сгоревший ...

11 сентября в Champion Hall x Parimatch состоялась пресс-конференция, посвящённая началу четвёртого сезона чемпионата Украинской хоккейной лиги – Пари-Матч. В ходе мероприятия спикеры рассказали о формате проведения турнира, будущих мероприятиях и популяризации хоккея в Украине.  Генеральный директор Украинской хоккейной лиги Сергей Варламов рассказал о договорённостях с Федерацией хоккея Украины и отметил важность поддержки со стороны социально-ответственного бизнеса: – Недавно мы достигли ...

Прокрастинация — одна из серьезных проблем наших дней. Немало людей, особенно работающих удаленно, страдают от того, что всеми силами откладывают выполнение задач, зато если на носу дедлайн — выполняют все в лучшем виде. Кем стоит работать в таком случае — и можно ли как-то избавиться от прокрастинации? Специалисты назвали несколько профессий, в которых прокрастинаторы могут себя проявить: психотерапевт/психолог — когда клиент приходит и просит помощи, отвлечься довольно сложно; репетитор — регламентированная работа с четким дедлайном в виде ...

Перфекционизм — отличное качество, но порой он бывает и тяжелой ношей. Выполнять все и всегда на сто процентов хоть и приятно, но сложно. Вот с какими проблемами сталкиваются люди, которые считаются перфекционистами. 1. Ты не делаешь выводов, пока не увидишь результат Тебя радуют достижение большой цели на работе или идеальное исполнение пирога по новому рецепту. А вот если цель не достигнута или пирог выглядит недостаточно заманчиво, ты расстраиваешься. 2. Серьезного усилия или большого шага вперед — недостаточно Если ...