Если ты хочешь похудеть, но не можешь, проблема, очевидно, не в силе воли, которой у тебя якобы нет, и не в том, что ты слишком много ешь и слишком мало двигаешься. Все это — следствие, а в чем же проблема? Ну естественно, проблема в голове, то есть в твоем психологическом состоянии. Рассказываем, где именно она может таиться и как с ней бороться. Несколько лет назад японские ученые изобрели специальные очки, сквозь которые куски лежащей на тарелке пищи кажутся намного больше, чем ...
Читать далее »Шаг вперед, два шага назад: как твоя психика мешает тебе худеть
