Главная » Архив меток: психология

Архив меток: психология

33 цитаты Михаила Лабковского (психология счастья).

В этой статье хочу поделиться с тобой 33 цитатами одного из лучших психологов нашего времени, Михаила Лабковского! Поехали! 1. Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым — это решение. 2. Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе — это лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому надо не с окружающими — разбираться надо с собой. 3. А кто такой человек, которых себя любит? Это тот, который всегда выберет дело, к которому у него ...

Читать далее »

Право на обиду: почему ты никого не обязана прощать

Ты наверняка слышала фразу «Нужно прощать!». Порой это даже звучит более агрессивно: «Не простишь — самой хуже будет» или даже простое «На обиженных воду возят». Но давай попробуем разобраться, что это за вода, куда ее возят и почему.     Обида — это эмоция, а, как известно, все эмоции нам нужны для того, чтобы ориентироваться в мире, более того, все они в той или иной мере пересекаются с базовыми чувствами, которые есть у каждого ...

Читать далее »

Как не сойти с ума из-за паники во время эпидемии: рассказывает психолог

Лента в соцсетях пророчит всем скорую смерть, соседи закупают гречку, ребенок мыкается дома, а мама рвется на дачу? Поздравляем, ты живешь в эпоху коронавируса. Новостной поток в СМИ и соцсетях, как обычно, не отличается качеством. Друзья разделились на два лагеря, где сторонники «Мы все умрем» бьются насмерть с пофигистами из «Все это ерунда». Кого слушать? Кому верить? Куда бежать? Давай вместе подумаем, как максимально обезопасить себя и близких, но не сойти с ума в изоляции. Основная причина ...

Читать далее »

Ученые рассказали о влиянии карантина на психику

Карантин может оказывать негативное психологическое воздействие на людей. К его последствиям относятся симптомы посттравматического стрессового расстройства, растерянность и гнев. Об этом говорят новые данные, опубликованные в Lancet. Во время текущей вспышки новой

Читать далее »

Несравненно прекрасна: как перестать сравнивать себя с другими и зачем это нужно

Раньше я думала, что самостоятельность — это способность заработать на жизнь и отпуск, пожарить яичницу, не спалив дом, и вовремя приходить в офис. Оказалось, куда важнее перестать себя сравнивать с Ниной Барановой.   Баранова и Козлова Сравнения так и просятся, правда? Вот и напросились. Уже с первого класса у нас с Ниной началась дружба-соперничество. Кто ровнее пишет крючочки? Кто чище моет доску? Кто получил больше звездочек за работу в классе? Мы обе были отличницами и обе претендовали на руку ...

Читать далее »

Зависит ли счастье от любви? Есть разные мнения

Многие, в том числе и я, ошибочно полагают, что именно любовь принесет им счастье. ⠀ Тем не менее далеко не все знают, что с этим обрушившимся «счастьем» делать дальше. ⠀ Они рыдают, переживают, ревнуют, а затем рано или поздно расстаются. Всему виной ревность — банальный страх, что тебя бросят. Всегда чувствуется, если человек одинок и чувствует себя неполноценным. Если вы ...

Читать далее »

Всегда актуальные цитаты Черчилля

Сэр Уинстон Черчилль заслуженно завоевал себе почетное место в истории человечества, как один из наиболее известных и влиятельных государственных деятелей . В подтверждение этим словам, по итогам опроса, проведенного информационно-вещательной корпорацией BBC в 2002 году, сэра Уинстона Черчилля признали величайшим британцем в истории. Его умение точно формулировать и высказывать свои мысли снискало политику мировую славу. Как писатель, в 1953 году ...

Читать далее »

Психологический голод: как понять, что тебе не хватает эмоций или прикосновений

Психологический голод — штука куда опаснее голода физического. Потому что его нельзя удовлетворить ночным походом к холодильнику (но, кстати, он часто заставляет нас это делать). Рассказываем, как понять, что ты психологически голодна, и как же наконец насытиться. Коммуникативный голод Общение — наша базовая потребность. В процессе мы получаем очень много незаметных, но необходимых для психики сигналов от других людей: что существуем, что нас уважают. Психологи называют эти положительные знаки «поглаживаниями». Нам необходимо ...

Читать далее »

Кишечные бактерии способны влиять на настроение

Европейские ученые смогли определить как кишечные бактерии могут влиять на психологическое состояние человека и его настроение. Ранние исследования на мышах показали влияние кишечных микробов на поведение грызунов, а немногочисленные исследования с участием людей доказали, что количество данных микробов изменяется при депрессии. Бельгийские ученые провели исследование, в котором были задействованы 1054 добровольца, которые были приглашены для оценки нормального микробиома. 173 участникам ...

Читать далее »

«Святее папы римского»: как люди с возрастом врут себе и другим

Многих из нас зрелость не делает благороднее, наоборот, дурные черты только усиливаются или меняют форму, превращаясь в лицемерие. Не нашим поколением заведено, что с годами люди склонны вставать на путь добродетели и осуждать молодёжь, забывая, как сами резвились в юности. Говорят даже, что поговорка «На тебе, Боже, что мне негоже» именно об этом — когда разрушенное пороками тело «посвящают Господу» и уходят в религию, раз уж здоровье не позволяет развлекаться, как раньше. Схема эта давно ...

Читать далее »