Все мы порой совершаем поступки, которыми не гордимся. Например, тратим все деньги на новое пальто, не приходим к ребенку на утренник, ругаем собаку, которой захотелось погулять… Порой бывает сложно простить себя, и кажется, что друзья и члены семьи не одобрили бы такое поведение. Но они ни о чем не знают, и тебе остается только прогибаться под грузом вины. Можно ли как-то от нее избавиться? Безусловно! Бывает так, что ты не можешь простить себя — все глубже погружаешься в чувство вины и никак не избавишься ...
Читать далее »Прекрати самобичевание: 5 шагов к избавлению от чувства вины
