Многие говорят, что быть ранней пташкой — это хорошо, и просыпаться лучше засветло. Исследование ученых из Вестминстерского Университета показало: раннее пробуждение может вредить здоровью. Согласно данным, полученным учеными, люди, чье пробуждение приходилось на период между 5:30 и 7:30 утра, демонстрируют более высокую концентрацию гормона стресса кортизола, с чем связан риск развития болезней сердца. При этом встававшие с постели до 7:30 ...
Читать далее »Раннее пробуждение может вредить здоровью
