Карантин – подходящее время, чтобы наверстать упущенное и сделать все домашние дела. Возможно, вы прочитаете ту стопку книг, которые пылятся на полках или выучите новый навык. Однако может показаться невозможным заняться некоторыми вещами, не достигнув сначала некоторого душевного спокойствия. Медитация, йога и тренировки в более общем плане могут помочь снять статическое затуманивание мозга, но музыка – это основной недооцененный инструмент ...
Читать далее »Плейлист: 20 песен, которые помогут расслабиться на карантине
