Главная » ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Самые интересные новости психологии. Наука психология — тайны нашего мозга. Все самое интересное на Serif Info.

Отложу на потом: 6 профессий, которые подойдут прокрастинатору

Прокрастинация — одна из серьезных проблем наших дней. Немало людей, особенно работающих удаленно, страдают от того, что всеми силами откладывают выполнение задач, зато если на носу дедлайн — выполняют все в лучшем виде. Кем стоит работать в таком случае — и можно ли как-то избавиться от прокрастинации? Специалисты назвали несколько профессий, в которых прокрастинаторы могут себя проявить: психотерапевт/психолог — когда клиент приходит и просит помощи, отвлечься довольно сложно; репетитор — регламентированная работа с четким дедлайном в виде ...

Читать далее »

Все или ничего: 10 главных трудностей перфекционистов

Перфекционизм — отличное качество, но порой он бывает и тяжелой ношей. Выполнять все и всегда на сто процентов хоть и приятно, но сложно. Вот с какими проблемами сталкиваются люди, которые считаются перфекционистами. 1. Ты не делаешь выводов, пока не увидишь результат Тебя радуют достижение большой цели на работе или идеальное исполнение пирога по новому рецепту. А вот если цель не достигнута или пирог выглядит недостаточно заманчиво, ты расстраиваешься. 2. Серьезного усилия или большого шага вперед — недостаточно Если ...

Читать далее »

Кошмары, которые сбываются: экстрасенс рассказал о страшных вещих снах

Победитель третьего сезона «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа рассказал нам, что означают страшные сны и какие из них сбываются. Сон — понятие сложное и неоднозначное. Трактовка каждого сна очень индивидуальна. Поэтому, чтобы подробно рассказать, что означает конкретный сон, нужно знать человека, знать его историю, тогда трактовка будет более точной. Но для вас сейчас я попытаюсь рассказать про наиболее распространенные негативные сны, у которых есть определенная характеристика. Сон, в котором ...

Читать далее »

10 признаков того, что токсичная подруга — это ты

Каждая барышня уверена, что она самая лучшая в мире подруга. Но на самом деле нежная дружба порой перерастает в по-настоящему токсичные отношения. И очень может быть, что причина этого — в тебе. Ты говоришь ей чистую правду Совсем-совсем чистую, не испачканную ни деликатностью, ни мягкостью. Правду-матку буквально. Например, искренне сообщаешь ей, что полнит ее не платье, а манера жрать 8 раз в день. Особенно гадко добавить еще и: «Ну, кто же тебе правду-то скажет, кроме меня!» На самом ...

Читать далее »

Что делать, когда всё плохо: как продержаться до визита к психотерапевту

О том, что нужно бежать к доктору, когда мир кажется серым и ничего не радует, знают все. Но что делать, пока ты ждешь приема у этого самого доктора? Надо как-то жить, и желательно не лежа лицом к стене. Рассказываем, чем можно хоть немного себя взбодрить. Высыпайся Не выспись разочек за всю неделю, а именно полноценно высыпайся — хотя бы неделю. Расклад тут очень простой: за неделю ничего не случится ни с одним из дел, которые ты считаешь необходимыми или неотложными. Ты не забудешь ...

Читать далее »

Как я живу без матки и яичников: рассказ женщины, победившей рак

В России приблизительно каждая пятая женщина с онкологическим диагнозом страдает от злокачественной патологии половых органов. При этом в большинстве случаев болезнь обнаруживается уже в ярко выраженной стадии, поскольку начальные стадии чаще всего бессимптомны. Именно это произошло с Евгенией Курилёнок: случайно обнаруженная дисплазия шейки матки оказалась только верхушкой айсберга. Чуть позже выяснилось, что рак поразил не только шейку, но и тело матки, и яичники. Сегодня Евгения рассказала нам, как ей живется после операции, ...

Читать далее »

«Уткнись в смартфон!»: ученые наконец-то разрешили детям гаджеты

Современные дети, если их не ограничивать, готовы с головой уйти в гаджеты. Многие родители обеспокоены, и это логично. Но есть ли основания для переживаний? Исследования показывают, что у медали две стороны! Не первый год психологи бьют тревогу: мол, смартфоны убивают мозг нового поколения, ведут к депрессии, тревожности и даже суициду. Очевидно, что отключить подросткам доступ в интернет не получится — и исследования показывают, что это и не нужно. Психолог Майклин Дженсен из Университета Северной Каролины (США) вместе с коллегами провела ...

Читать далее »

Кто, если не ты? 4 простых способа позаботиться о себе

Забота о себе — то, о чем многие забывают, особенно если твои интересы со временем растворились в семейных. Вот несколько способов улучшить свою жизнь и вспомнить, что ты — отдельный самостоятельный человек. 1. Расслабляйся Люди часто не хотят заботиться о себе, потому что у них нет времени на йогу, денег на массаж или энергии на спорт. Но в понятие заботы входит не посвящение себе часа-двух в неделю, а то, как ты распоряжаешься всей своей жизнью и относишься к себе. Если ты живешь в состоянии ...

Читать далее »

Вирус бедности: 10 признаков, что ты его подцепила

Задумываешься о том, отчего же тебе не удается разбогатеть? Возможно, все дело в «вирусе бедности», который ты подцепила и сама не заметила. Вот его верные признаки. Ты не умеешь жить настоящим Ты либо вспоминаешь прошлое и мучаешься бессмысленными сожалениями в духе «А вот если бы поступила на экономический, сейчас была бы обеспечена!», либо мечтаешь о светлом и богатом будущем. Которое никогда не наступит, если не начать жить настоящим. Потому что делать надо что-то здесь и сейчас. Ты боишься перемен Пункт, логично вытекающий ...

Читать далее »

Сентябрьский сплин: 4 надежных способа перестать скучать по лету

Если ты замечала, как меняется настроение в зависимости от сезона за окном, то наверняка летом чувствовала себя лучше, а зимой — хуже. Сентябрь — период, когда тоже можно испытывать грусть: лето прошло, впереди холод и снег. Как справиться с осенней печалью? Прежде всего разберемся, что ее вызывает. Ведь на первый взгляд кажется, что в сентябре нет ничего особенно ужасного… Но отрицательные моменты все равно найдутся. Каникулы закончились И речь не только о школьниках. В летний период многие взрослые работают ...

Читать далее »