Архив меток: причины счастья

Мы все хотим быть счастливыми, но ирония заключается в том, что каждый день мы делаем вещи, которые делают нас несчастными. Вот лишь некоторые из них! 1. Ты тратишь время на социальные медиа Исследование показало, что использование популярных социальных медиа снижает общее чувство удовлетворения жизнью. Это происходит из-за того, что социальные медиа вызывают неизбежное чувство сравнения, и в результате ты приходишь к выводу, что твоя жизнь не так полноценна, как у людей, которых ты видишь ...

Как ты думаешь, когда человек чувствует себя счастливым и смотрит в будущее с оптимизмом? Напрашивается ответ: в молодости, когда кажется, что всё впереди. А на самом деле это не так! Очевидно, что в старшем возрасте ценна не только память, но еще и накопленный опыт. Исследование с участием 1169 человек показало, что в 20−25 лет оптимизма не так много, как в 55−60. В этом же возрасте повышается удовлетворение жизнью и самооценка. Таким образом уровень оптимизма растет на протяжении всей жизни. Это ...