Тревожность — это не просто временное чувство, которое возникает, когда не успеваешь закончить работу до дедлайна или пробуешь нечто новое. Это ощущение может возникнуть даже в ситуации, когда вроде и не о чем беспокоиться. Вот несколько примеров таких ситуаций. 1. Тебя просят не беспокоиться Если бы ты могла перестать беспокоиться о том, как успеть все сделать и не опоздать домой к ужину, ты точно перестала бы! А просьбы других людей заставляют сильнее переживать. 2. «Может быть» — ...
Читать далее »«Да ты не волнуйся!»: 10 ситуаций, которые ненавидят тревожные люди
