ПСИХОЛОГИЯ

Полжизни, а то и больше, мы проводим в борьбе против естественного процесса — старения. Война с морщинами, лишним весом и другими возрастными изменениями кажется бесконечно важной, но самое печальное — она заведомо проиграна. До недавнего времени я не считала нужным всерьёз писать об извечной женской войне со старением. И не потому, что это такая сложная тема, наоборот, она казалась мне вдоль и поперёк исследованной и пережёванной. Лучшее (и обиднейшее) определение этого процесса, которое я встречала, — крысиные гонки. Именно так выглядит ...

Что из того, что так сильно радовало нас в двадцать, будет наводить ужас в тридцать? В 20 лет ты с легкостью спишь по 2 часа в сутки, делишь спальное место с 2−3 незнакомыми людьми (после вечеринки вы смогли найти всего одну кровать), а еще ты постоянно обижаешься на своих родителей за то, что они учат тебя жить! Ты давно взрослая, поэтому и ушла из дома к бойфренду или сняла квартиру пополам с подружкой. Ты ловишь такси на улице, пьешь много кофе ...

Как-то в гостях в радиоэфире у меня был психолог, который специализируется на фобиях и панических атаках, ну и тема передачи у нас была соответствующая. Состоялся приблизительно такой разговор. Я его спрашиваю: «Существует определенный процент людей, который от своих страхов лечится, ходит на приемы, книжки читает… Но ничего не помогает. Как человек боялся лифтов, котов или зеркал, так и продолжает бояться. ...

Сохранение самообладания может быть сложной задачей. Но если использовать простые советы по управлению гневом, возможно удержать контроль. Гнев – это нормальная и даже здоровая эмоция, но важно уметь с ней сотрудничать. Неконтролируемый гнев может сказаться как на вашем здоровье, так и на ваших отношениях. Врач-психолог Ольга Мирошникова дала 10 советов, как научиться управлять гневом. 1. Подумайте, прежде чем говорить В ...

Если ты думаешь, что сама виновата во всем, что с тобой происходит, скорее всего, ты слишком много взвалила на свои хрупкие плечи. И кончится это плохо. Психолог рассказала нам, как с этим бороться. В любой ситуации, каким бы ни был результат, вы всегда виноваты. Не успели на поезд — долго собиралась. Успели — ну вот, хорошо, что заставил вас выйти пораньше, иначе точно бы опоздали. Знакомая песня? Ну, конечно же. И представьте, знакома она не только вам. Если бы кто-то действительно ...

Счастье женщины — в материнстве? Наша героиня, получив тройную «порцию», решила сказать фертильности «стоп!». Но получила отказ от врачей. Разбираемся, почему добровольная женская стерилизация в России — это сложно, долго и требует железных нервов. 21% российских женщин не использует ни один из видов контрацепции, недооценивая риск беременности от незащищенного секса. Это выяснили социологи из МГУ и ГУ-ВШЭ. Записала: Анастасия Бычкова Источник

Ты, вроде бы, хочешь сближаться с людьми, но все время будто что-то мешает. В итоге решаешь, что уж лучше быть самодостаточной, — и в какой-то момент обнаруживаешь, что у тебя нет ни настоящих друзей, ни партнера. Дарья Шипачева объясняет, что виной тому может быть контрзависимость — и такая «независимость» вряд ли придется тебе по вкусу. В прекрасном американском сериале «Убийство» есть интересная сцена, которая показывает, как работает контрзависимость. Герой ссорится со своей девушкой впервые за год отношений, она выбегает ...

Многие люди совершенно не подозревают о том, что им нужна помощь специалиста, потому что принимают признаки расстройств психики за черты своего характера. Мы выбрали пять самых распространенных. Проверь себя! Привычка не доводить дела до конца Если ты за все берешься смело и с энтузиазмом, но почти никогда не доводишь свои грандиозные начинания до конца, это может быть симптомом биполярного расстройства, которое раньше было принято называть маниакально-депрессивным психозом. Это расстройство имеет две стадии: маниакальную и депрессивную. ...

Сегодня женщины и в космос летают, и даже выигрывают президентские выборы. Но всё равно нет-нет, да вылетит из мужских уст грозное, корнями уходящее в древние времена: «Молчи, женщина! Твоё место на кухне!» Потому что где они, женщины-президенты и космонавты? Где-то там, за горизонтом. А тебе, простому бухгалтеру или менеджеру, даже нечем крыть? Без паники! Есть как минимум 7 вещей, в которых женщины (не какие-то конкретные, а всё наше прекрасное племя) превзошли мужчин. Дур среди женщин ...

Колумнистка Екатерина Попова рассказывает, на какие советы не стоит обращать внимание, если ты столкнулась с домашним насилием. Мы надеемся, что ты никогда с ним не столкнёшься. Но если это произойдёт — вот список высказываний и советов, которые ты наверняка услышишь и которым ни в коем случае нельзя верить. Тему домашнего насилия начали обсуждать в России недавно: законопроект о профилактике был внесён в Госдуму в сентябре 2016 года. Одна из его авторок, адвокатесса Мари Давтян, на своей странице в Facebook пишет, что за последнее ...