ПСИХОЛОГИЯ

Если ты замечала, как меняется настроение в зависимости от сезона за окном, то наверняка летом чувствовала себя лучше, а зимой — хуже. Сентябрь — период, когда тоже можно испытывать грусть: лето прошло, впереди холод и снег. Как справиться с осенней печалью? Прежде всего разберемся, что ее вызывает. Ведь на первый взгляд кажется, что в сентябре нет ничего особенно ужасного… Но отрицательные моменты все равно найдутся. Каникулы закончились И речь не только о школьниках. В летний период многие взрослые работают ...

Мы разучились ждать. Действительно, наши космические корабли бороздят просторы Вселенной, и глупо надеяться, что кто-то будет ждать больше двух минут даже ответа от мобильного оператора. А если в комплекте с ожиданием идет еще и неизвестность, то это уже из ряда вон. В древности принцессы годами томились в башнях в ожидании принцев, а мы не можем провести и пары часов в ожидании смс от любимого, — это не шутки, а пугающая реальность. С прогрессом вообще шутки плохи. Мобильные телефоны, ноутбуки, планшеты, мессенджеры ...

«Иногда мне кажется, что я слышу в толпе его голос, и у меня начинает колотиться сердце, я впадаю в ступор…» ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство, его еще называют вьетнамским или афганским синдромом — это тяжелое психическое заболевание, которым страдает человек, переживший травмирующую ситуацию: военные действия, физическую травму или сексуальное насилие. Анабелла страдает ПТСР уже несколько лет, и она согласилась рассказать Cosmo свою историю. «Мне все ещё тяжело об этом говорить, ...

Ты когда-нибудь рассматривала его руки? Изучала пальцем линии у него на ладони? Веришь, что они способны рассказать о его характере? Самое время узнать, что именно! Линия сердца Она начинается с внешней стороны ладони, под мизинцем и обычно загибается вверх. Эта линия расскажет тебе, каким будет твой мужчина в отношениях, как он станет относиться к тебе, о том, какими эмоциями он руководствуется в жизни. Если линия сердца обрывается под средним пальцем — эгоистичен, амбициозен, в отношениях ...

Счастье — понятие относительное, но бывает так, что его не добиться никакими ухищрениями, от шоколада до путешествий. А ведь оно помогает жить лучше и дольше! Вот почему у многих не получается быть счастливыми — и как это исправить. Что мешает счастью? 1. То, что должно приносить радость, не приносит Это очень хорошо заметно, если ты любишь, например, менять телефоны. Первый месяц с новым — все радует, а потом выходит еще более продвинутая модель — и теперь тебе хочется ...

У каждой из нас бывали ночи, когда мы просыпались в холодном поту и сразу тянулись к выключателю, чтобы зажечь свет. Нам требовалось время, чтобы прийти в себя и осознать, что мы в безопасности, что это был просто кошмар. Есть сны, которые видят многие: как будто ты падаешь с высоты, у тебя выпадают зубы или преследует незнакомец… Мы попытались выяснить, что они означают. Через сны с нами разговаривает наше подсознание. Оно не умеет выбирать слова, оно только ...

Ты наверняка не стесняешься ни мужчин-терапевтов, ни мужчин-стоматологов. Однако стоит увидеть мужскую фамилию на двери гинеколога, как… О чудо! Тут же «выздоравливаешь». Ибо шла сюда в заблуждении, что женский доктор — это «она», а тут «нежданчик»: она — мужчина! Виной всему твои беспочвенные страхи. Да-да, ключевое слово — «беспочвенные»! Давай с ними разбираться. «Он будет меня вожделеть!» Так уж заложено в нас культурой: девочки — прекрасные принцессы, а мальчики — храбрые рыцари. Которые принцесс что? Спасают, защищают и непременно хотят. ...

Наш автор Анна Иванова заметила, что мы не просто не готовы говорить о своих достоинствах — мы все время сами обращаем внимание на свои недостатки. Почему так? Не так давно я имела счастье наблюдать бодипозитивный флеш-моб в одной из соцсетей — небольшой, камерный, в закрытой группе, где все всех знают. Женщины описывали свой опыт недовольства собой, опыт борьбы за красоту и совершенство и опыт принятия себя — разные женщины, разного возраста, разного телосложения, полные, худые, высокие, ...

Мы все хотим быть счастливыми, но ирония заключается в том, что каждый день мы делаем вещи, которые делают нас несчастными. Вот лишь некоторые из них! 1. Ты тратишь время на социальные медиа Исследование показало, что использование популярных социальных медиа снижает общее чувство удовлетворения жизнью. Это происходит из-за того, что социальные медиа вызывают неизбежное чувство сравнения, и в результате ты приходишь к выводу, что твоя жизнь не так полноценна, как у людей, которых ты видишь ...

Есть сколько угодно, не убиваться в спортзале и при этом оставаться «стройняшкой» — несбыточная мечта многих девушек. Наверняка и у тебя есть подруга, которой посчастливилось быть худенькой от природы. Но не спеши ей завидовать! Меня зовут Аня, и я тоже из племени «скелетов». И можешь мне поверить: нам, худым, приходится так же несладко, как и «большим» девочкам. «Вы её не кормите!» Всё начинается ещё в детстве. Сколько я себя помню, все мамины знакомые при встрече цокали языками: «Вы её, наверное, не кормите!» И спешили ...