ПСИХОЛОГИЯ

В жизни каждой девушки рано или поздно начинаются глобальные перемены, и мы все их боимся. И совершенно зря. Потому что ничего страшного в этом нет, если, конечно, понимать, что именно вызывает страх. И как с этим бороться. Студентка/ сотрудник Учеба подходит к концу: впереди защита диплома и… перспектива превратиться из студента в работника. И ты подсознательно понимаешь, что прощаешься с чем-то очень приятным и беззаботным. Что теряем? Любой учащийся — это ребенок. Ему дают льготный проездной ...

Причин для слез много, но почему они иногда начинают литься бесконтрольно? И, как назло, тебе нечем даже прикрыть красные глаза! Вот из-за чего ты порой плачешь и как с этим быть. 1. ПМС Даже если официально его никогда не было, гормональные перестройки не всегда проходят спокойно. Уровень эстрогена и прогестерона меняется, мозг реагирует на это, и ты можешь стать более чувствительной. А если у тебя и так стресс или тревожный период в жизни, гормональная буря ...

У тебя есть цель, но нет понимания, как ее достичь? Специалисты рассказывают о лайфхаках, которые могут помочь в сложной ситуации. 1. Захоти этого по‑настоящему Зачастую люди считают, что должны что-то сделать, и это обязательство только мешает. Переведи цель из необходимой в желаемую. Думай о ней позитивно: «Что хорошего произойдет, когда я ее достигну», а не «Как всё будет плохо, если цель не будет достигнута». 2. Проверь цель на SMART Под этой аббревиатурой скрываются основные характеристики ...

Весной нам всем хочется преобразиться, и большинство при этом мечтает немного похудеть. Но прежде чем садиться на очередную модную диету, нужно подготовиться психологически. Рассказываем, как это сделать. Залог твоего успеха — правильный настрой. Осознай, что соблюдать режим питания и спорта придется не неделю или две, а гораздо дольше. Концентрируйся на сегодняшних победах и текущих ощущениях в теле, а не на ожидании отдаленных результатов. И обязательно воспринимай процесс похудения как удовольствие, а не страдание от ограничений. Шаг 1 ...

С одной стороны, очень хочется идти по жизни смеясь. С другой — возникает вопрос: а куда ты в итоге придешь? Давай разберемся в плюсах и минусах легкомысленности. Легкомысленность в отношениях Такие отношения развиваются сами по себе, без твоего активного участия и сердечных переживаний. Ты не примеряешь в мыслях свадебного платья, не подбираешь имен вашим будущим детям и не учишься расписываться его фамилией на любой подвернувшейся бумажке. И эта ситуация не тяготит тебя до того самого часа «икс», когда становится необратимой, а ты вдруг обнаруживаешь ...

Считаешь, что природа тебя «не одарила»? Завидуешь пышногрудым барышням и подумываешь об операции по увеличению груди? Минуточку! Сделать это никогда не поздно. Но, может быть, ты просто еще не поняла, какой это огромный плюс — небольшая грудь? Сейчас мы расскажем, как тебе повезло. Невероятно повезло! Мужчины разговаривают с тобой А не с твоим декольте. У тебя нет проблем с покупкой белья Все красивое — для тебя: изящные кружева, тоненькие лямки, богатство расцветок и моделей — выбирай любое белье! Оно же ...

Как ты думаешь, когда человек чувствует себя счастливым и смотрит в будущее с оптимизмом? Напрашивается ответ: в молодости, когда кажется, что всё впереди. А на самом деле это не так! Очевидно, что в старшем возрасте ценна не только память, но еще и накопленный опыт. Исследование с участием 1169 человек показало, что в 20−25 лет оптимизма не так много, как в 55−60. В этом же возрасте повышается удовлетворение жизнью и самооценка. Таким образом уровень оптимизма растет на протяжении всей жизни. Это ...

Если ты хочешь похудеть, но не можешь, проблема, очевидно, не в силе воли, которой у тебя якобы нет, и не в том, что ты слишком много ешь и слишком мало двигаешься. Все это — следствие, а в чем же проблема? Ну естественно, проблема в голове, то есть в твоем психологическом состоянии. Рассказываем, где именно она может таиться и как с ней бороться. Несколько лет назад японские ученые изобрели специальные очки, сквозь которые куски лежащей на тарелке пищи кажутся намного больше, чем ...

Современные родители не понаслышке знают, что гаджеты становятся частью жизни ребенка чуть ли не с рождения. Однако постоянное взаимодействие с цифровыми девайсами грозит малышам ухудшением зрения и нарушением нормального психического развития. Современные родители не понаслышке знают, что гаджеты становятся частью жизни ребенка чуть ли не с рождения. Однако постоянное взаимодействие с цифровыми девайсами грозит малышам ухудшением зрения и нарушением нормального психического развития. Чтобы защитить маленьких зрителей от вредных последствий использования современных гаджетов, российские ...

Когда нами пытаются манипулировать, мы обычно понимаем или хотя бы чувствуем, что происходит что-то неправильное. Но как в этом убедиться? И, главное, как обезвредить манипулятора? Рассказываем. Устоять невозможно Призывный слоган «Устоять невозможно» на редкость популярен: за последние несколько лет он довольно часто появлялся в российской рекламе, сопровождая ролики про сок, печенье, турагентства и тому подобное. Казалось бы, если печенье и правда вкусное, а позагорать в теплой стране действительно хочется, зачем пытаться устоять перед этим, к чему ...