Архив меток: польза сна

Американские исследователи провели эксперимент, связывающий количество дневного сна и риск заболеваний. Ученые проанализировали состояние свыше трех тысяч человек, которые не имели врожденных патологий сердца. Средний возраст участников эксперимента составил 56 лет, сообщает Медицина 2.0. Результаты говорят о том, что те, кто каждый день или практически каждый день спят днем, имеют больше рисков заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые подчеркивают — важно, чтобы сон ...

Исследование ученых из Тюбингенского университета (Германия) подтвердило: сон чрезвычайно полезен для заболевших людей. Специалисты заявили, что благодаря сну в организме болеющего человека перенастраиваются иммунные клетки,что позволяет ему эффективнее бороться с инфекцией и быстрее выздоравливать, об этом пишет Journal of Experimental Medicine. Заболевшим полезно больше отдыхать и спать, тем более, что многие современные люди страдают от хронических нарушений сна, констатировали немецкие ...